Femman Throw team

Preliminärt kör vi i gång i mitten av Oktober 2026. Träningarna fortlöper hela året med några pauser under skollov osv.

Målsättningar inför sommaren 2027:
– Idrottarna fortsätter med grunderna i kastgrenarna och känner sig bekväma med att delta i tävlingar i dessa grenar.
-Andra mål: utveckla koordination, motorik, styrka, uthållighet, balans.

Femman Throw Team

För vem?
2017 födda och äldre som är intresserade av kastgrenar. Möjligheten att delta från andra föreningar är också möjligt, kontakta någon av tränarna vid intresse.

Träningar?
Ledd träning 2-3 gånger/vecka
I kastgruppen tränar vi på tekniken i alla kastgrenar men vi kör också annan sorts träning (kondition, styrketräning, snabbhet osv.) som behövs för att utvecklas som kastare.
Träningen är nivåanpassad så alla får den utmaning de behöver utan att det blir för svårt, oavsett ålder.

Var och när?

Träningar hösten 2026
Torsdagar:
 – Kastträning i Botniahallen 18-19.30
Söndagar:
 – Oktober, spånbanan vid Botniahallen kl. 18-19.30
 – Fr.o.m. november gympasalen i Korsholms högstadium kl.18-19.30
 – Tränare: Heimo & Lise-Lott Rintamäki, Ida Stoor, Emma Rintamäki (ibland)

Träningar våren 2027
Tisdagar:
 – Kastträning i BH 18-19.30
Torsdagar:
 – Kastträning i Botniahallen 18-19.30
Söndagar:
 – Träningar i gympasalen i Korsholms högstadium kl.18-19.30 t.o.m. mars/april
 – Tränare: Heimo & Lise-Lott Rintamäki, Ida Stoor, Cecilia Österberg, Emma Rintamäki (ibland)

Tränare/kontakt
Cecilia Österberg: 044 359 1884
Ida Stoor: 044 380 0097
Lise-Lott Rintamäki: 050 517 4896

Pris? (preliminär info)
Man betalar säsongsavgiften och deltar antingen på kastgruppens träningar eller på de allmänna friidrottsträningarna. Om man vill delta i både kastgruppen och vara med på de allmänna friidrottsträningarna betalar man en extra avgift.

Hela säsongen: 210€
Sommarsäsongen (1.5-30.8): 100€
Mera info hittas här

Anmälan via denna länk:

Säsongsanmälan

OBS! Var noga med att du anmäler rätt person i Suomisport, alltså idrottaren!
Är du ny i föreningen löns det att läsa dessa Suomisport instruktioner.