Veckoschema

Träningar under träningssäsongen 2025-2026

MÅNDAG

Kvartersorientering
Var? Flera föreningen = flera orter.
När? Start klockan 18.00-18.30.
Vem? Två banalternativ, A eller C.
Klicka här för anmälning och info. Anmäl dig senast söndag klockan 17.00! Kvartersorienteringen startar 10.11.

TISDAG

Juniorernas intervaller
Var? Utomhus, t.ex. Skogsberget.
När? Oftast klockan 18.30.
Vem? Typ 12 år och uppåt.
Info och anmälning på Nimenhuuto.

Kvarken-O vinterteknik
Var? Flera föreningen = flera orter.
När? Varannan tisdag. Start klockan 18.00-18.20
Vem? Alla. Möjlighet att korta av banan.
Info och anmälning på Kvarken-O:s sida. Anmäl dig minst två dagar på förhand!

ONSDAG

TORSDAG

Femmangympa
Var? Korsholms högstadium.
När? Torsdagar klockan 17.00-18.30.
Vad? Cirka en timme cirkelträning eller liknande följt av bollspel.
Vem? Alla. Juniorer upp till 10 år deltar tillsammans med förälder.
Anmäl dig i Nimenhuuto.

FREDAG

Juniorernas fredagsträning
Var? Botniahallen.
När? Torsdagar klockan 18.00-19.30.
Vad? Kartläsning, vägval, intervaller, spänst, styrka, koordination och snabbhet.
Vem? 11-12-åringar och äldre. Yngre kan delta tillsammans med en vuxen.
Anmäl dig i Nimenhuuto.

LÖRDAG

Juniorernas backdrag
Var? Utomhus, t.ex. Öjberget.
När? Oftast klockan 10.30.
Vem? Typ 12 år och uppåt.
Info och anmälning på Nimenhuuto.

SÖNDAG

Träningar under tävlingssäsongen 2025

Kom ihåg!

Info om nybörjarnas egna träningar hittar du här.

Info om Kvarken-O-träningarna hittar du här.

Den senaste infon om egna träningar hittar du i Nimenhuuto.