Föreläsningar

Hur hårt får en idrottsledare spänna bågen när det gäller ambition och krav?
Hur motivera ungdomar att fortsätta träna trots motgångar?
Vad är mental träning – och äter jag rätt?

Det här är några av idrottens evighetsfrågor. Detta och mycket annat tar vi upp under en föreläsningsserie som IF Femman ordnar i höst och i vinter.

Den första föreläsningen hålls måndagen den 27 oktober 2025 klockan 18.00 i Korsholms ämbetshus, fullmäktigesalen.
Ämnet är idrottsledarskap och hur vi får i gång det positiva ekorrhjulet.

Plats och tidpunkt för följande föreläsningar meddelas senare. Anmäl dig här på hemsidan, det är gratis för femmaiter!

Nästa föreläsning

Idrottsledarens roll. Hur motivera sig själv och andra? Vad vill vi?
27.10 kl.18.00 i Korsholms ämbetshus, fulllmäktigesalen.

Anmäl dig här!

Femmait, anmäl dig senast 22.10 för att säkra din plats. Det är gratis för dig!
Om det finns platser kvar efter tar vi emot anmälningar också från utomstående (avgift 20€ betalas till IF Femmans konto FI69 4958 1040 0110 84).

Kommande föreläsningar
  • Hur tar vi oss till målet, hur behålla motivationen?
  • Uppföljande tillfälle
  • Vad är mental träning? Vad kan jag ha för nytta av det? (interaktiv föreläsning)
  • Hur kan jag stärka mitt självförtroende? (interaktiv föreläsning)
  • Hjälp jag är så nervös! (interaktiv föreläsning)
  • Motivation, hur får man mera av det? (interaktiv föreläsning)
  • Kostrådgivning med Diana Haldin
  • Idrottsskador – hur undviker man dem?

De tre första tillfällena riktar sig främst till ledare och föreningsfunktionärer men alla tillfällen är öppna för alla intresserade.

De sex följande föreläsningarna behandlar idrottarnas ödesfrågor. Där ingår bland annat mental träning, motivation, kostrådgivning och idrottsskador.

Föreläsningarna är gratis för dig som är medlem i IF Femman!
Det här är möjligt tack vare projektbidrag från Finlands Svenska Idrott.
Föreläsningarna ordnas i samarbete med YourCoach.

Välkomna!
IF Femman r.f