Föreläsningar

Hur hårt får en idrottsledare spänna bågen när det gäller ambition och krav?
Hur motivera ungdomar att fortsätta träna trots motgångar?
Vad är mental träning – och äter jag rätt?

Det här är några av idrottens evighetsfrågor. Detta och mycket annat tog vi upp under en föreläsningsserie som IF Femman ordnar hösten 2025 och vintern 2026.

Föreläsningsserien är avslutad. Hoppas du hade glädje av den!

Tidigare föreläsningar
  • 27.10 Idrottsledarens roll. Hur motivera sig själv och andra? Vad vill vi?
  • 11.10 Hur tar vi oss till målet?
  • 24.11 Uppföljning om idrottsledarens roll och vart vi är på väg.
  • 1.12 Vad är mental träning? Vad kan jag ha för nytta av det?
  • 7.1 Hur kan jag stärka mitt självförtroende?
  • 19.1 Hjälp, jag är så nervös!
  • 2.2 Motivation, hur får man mera av det?
  • 10.2 Idrottsskador – hur undviker man dem
  • 18.2 Energi för en kropp som växer och tränar – Om mat, hälsa och prestation

Föreläsningarna är gratis för dig som är medlem i IF Femman!
Det här är möjligt tack vare projektbidrag från Finlands Svenska Idrott.
Föreläsningarna ordnas i samarbete med YourCoach.