Föreläsningar

Hur hårt får en idrottsledare spänna bågen när det gäller ambition och krav?
Hur motivera ungdomar att fortsätta träna trots motgångar?
Vad är mental träning – och äter jag rätt?

Det här är några av idrottens evighetsfrågor. Detta och mycket annat tar vi upp under en föreläsningsserie som IF Femman ordnar i höst och i vinter.

Anmäl dig här på hemsidan, det är gratis för femmaiter!

Nästa föreläsning

Energi för en kropp som växer och tränar – Om mat hälsa och prestation
(näringsterapeut Diana Haldin)
Onsdag 18.2 kl.18.00-19.00 i Korsholms ämbetshus.

Föreläsningen passar för alla från 12 år och uppåt.

Anmäl dig här!

Femmait, anmäl dig senast 17.2. Det är gratis för dig!


Tidigare föreläsningar
  • 27.10 Idrottsledarens roll. Hur motivera sig själv och andra? Vad vill vi?
  • 11.10 Hur tar vi oss till målet?
  • 24.11 Uppföljning om idrottsledarens roll och vart vi är på väg.
  • 1.12 Vad är mental träning? Vad kan jag ha för nytta av det?
  • 7.1 Hur kan jag stärka mitt självförtroende?
  • 19.1 Hjälp, jag är så nervös!
  • 2.2 Motivation, hur får man mera av det?
  • 10.2 Idrottsskador – hur undviker man dem

De tre första tillfällena riktar sig främst till ledare och föreningsfunktionärer men alla tillfällen är öppna för alla intresserade.

De sex följande föreläsningarna behandlar idrottarnas ödesfrågor. Där ingår bland annat mental träning, motivation, kostrådgivning och idrottsskador. De riktar sig till idrottare från 12 år och uppåt.

Föreläsningarna är gratis för dig som är medlem i IF Femman!
Det här är möjligt tack vare projektbidrag från Finlands Svenska Idrott.
Föreläsningarna ordnas i samarbete med YourCoach.

Välkomna!
IF Femman r.f